Saját testsúlyos edzés, otthon?
Figyelt kérdés
Szeretnék edzeni, mozogni, kicsit formálni.
A terembe járós, súlyzós edzés nekem nagyon idegen, nem is vonz.
Arra gondoltam, hogy otthonra veszek egy állványt, amin lehet húzódzkodni, tolódzkodni, mellette fekvőtámaszok (széles, szűk, normál).
Mit gondoltok, ez elég lenne vagy nagyon egysíkú?
Járok futni, bicózni így a lábedzések nem érdekelnek pluszban.
Esetleg ha ismerték oldalt, applikációt, YT csatornát ami ezzel foglalkozik, szívesen fogadom.
2022. jan. 1. 21:21
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Bizony, hogy a linkelt formák nem fekvőzgetésekkel és kézenállással lettek ilyenek, hanem sok évnyi, szigorú, kemény és progresszív, edzői kontroll alatt történő calisthenics tréninggel, versenydiétával és tökéletesített regenerációval. Bizony így néznek ki a versenyfelkészülésben lévő street workout atléták. Kellemetlen, hogy magas szinten űzött saját testsúlyos edzéssel jobban lehet kinézni, mint fitnesztermi mell-bicepszezéssel és BCAA iszogatással, ugye?
12/12 anonim válasza:
válasza:Nem lehet sok eszed, ha egy versenyzőt, akinek ez az élete összehasonlítasz egy átlag gyúróssal 🤣 Ha veszünk egy ugyanilyen szintű kondist, akkor annak jobb formája lesz. Persze ha a csodás saját testsúlyos edzéske nem tartalmaz egy-két "fitnesztermi" edzést 😂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!