Lehetséges hogy fekvőtámaszoktól jobban fejlődik a mellizmom mint fekve nyomástól?

Hát nyilván a nulla ellenállást, nulla hipertrofikus terhelést jelentő, kis súlyos fekvenyomásnál jobb fejlesztő hatást tudsz elérni fekvőtámasszal, de ez majd egy idő után, egy bizonyos szint fölött már nem lesz így, és kelleni fog a progresszió, különben se a baba súlyos fekvenyomással, se a fekvőzgetéssel nem fogsz progressziót elérni, ezáltal eredményt sem.

Előbb-utóbb vagy kell venned súlytárcsákat, hogy fent tudd tartani a progressziót a fekvenyomásod során, vagy a fekvőtámaszaidat kell plusz súllyal nehezítened. Ha egyiket se csinálod, akkor előbb-utóbb mindkettő kevés lesz.