Hátráltatom a fejlődésemet azzal, ha kerülöm a gépeket?
Figyelt kérdés
Az az edzésfilozófiám, hogy nem használok gépeket, csakis szabad súlyokat, rudat, egykezes súlyzókat, súlyövet (húzódzkodáshoz). A gépekhez nem nyúlok, kardiógépeket sem használok, ahelyett is inkább ugrókötelezek.febr. 11. 04:11
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy. A tested nem tudja, hogy Te gépeket, vagy szabad súlyt használsz.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha szabad súlyokkal is le tudod edzeni minden izomcsoportodat, akkor nem hátráltatod a fejlődésedet.
4/6 anonim válasza:
válasza:Érdekes edzésfilozófiád van, az tuti....😊
5/6 anonim válasza:
válasza:Ne az edzésfilozófia vezérelje. hanem a lehetőségek adta edzés elvégzése.
Lehet.
8 éve szabadsúlyos gyakorlatokkal edzek mert ez van otthon.
En yi.
Ja sem pontosan! Ha belevesszük hogy van hátra lehúzóm és a padon lábhajlító.
Ha ezeket az ugymond legrégebbi,őskori gépi edzésnek tekintjük akkor pontosítok.Az edzéseim 90 %át szabadsúlyok képezik.
6/6 A kérdező kommentje:
Én egyszer szeretnék majd egy home gym-et, erőkerettel, szabad súlyokkal, drága gépeket meg nem valószínű, hogy venni tudok, szóval addig is próbálok úgy edzeni, mint ha a home gym-emben edzenék
febr. 13. 20:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!