Az baj ha aerob vagy kardio edzés után csak 2 órával tudtam enni? Nem bontottam izmot?
Figyelt kérdés
2013. jún. 7. 19:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:baj,de egy alkalom nem számít,csak ne legyen ebből rendszer.
izmot nem bontottál,mert még nincs annyi,hogy észrevehető legyen.
2/4 A kérdező kommentje:
ezt hogy érted hogy nincs annyi?
2013. jún. 7. 19:55
3/4 anonim válasza:
válasza:úgy,hogy nem vagy akkora,hogy látható izomvesztést okozzon pár aerob után kihagyott kaja.
4/4 Linkoln 
válasza:
válasza:De amúg bontottál. Ezt a szervezet egyből visszaépíti amint tudja, mer tsüksége van rá. DE lassítja a regerenálásodat pontosan ezért. És minőségi kaja mennyen utánna, meg bőven elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!