Mit tegyek? Már kezdek kétségbe esni!
ezt a két kérdést még én tettem fel annó:
http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__egyeb-kerdesek__4339..
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
sújzó nélküli gyakrolatokat csnáltam csak átmozgattam a kezeimet néha el is tudtam menni úszni de már a fekvőtámasznál is roppan 1 kicsit a jobb kezem pedig eddig nem ropoogot tőle
vettem rá kálcium tablettát is de az sem segített
apám karatés és ő mondta hogy az ütésnél tilos úgy ütni hogy teljesen kilendülyön a kéz mert akkor 1 idő után tönkre megy az ízület én meg ezt nem tudtam és kb 12éves koromban úgy dobálam a labdát a kutyának hogy teljesen kicsapódott a kezem
bocsi a helyesírási hibákért de most valahogy nem tud érdekelni...
16/F
még annyit hogy néha ha nem mozgatom akkor is fáj
és az seegít ha befáslizom hogy megtarsa a kezem vagy értelmetlen?
válasza:Hát igen, nagyon nem egészséges "ütközésig kicsapni" a karodat. Próbálj ki egy izületvédőt, meglévő problémára elvileg ez hatásos (napi 5kapszula, legalább 2dobozzal):
(akkor se tudom szó nélkül hagyni ezeket: súlyzó, kilendüljön)
sajnos nem állunk úgy anyagilag hogy meg tudjuk venni :/
nincs valami más töleted?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!