L-karnitin jó vagy rossz? Van egy megadott kg egyénenként mi alatt már nem tud többet fogyni? Többi lenn.

A szervezet termel valamennyi l-karnitint , azt tudom, de ha viszek be l-karnitint külön, akkor nem áll le, vagy nem csökken a szervezetem által termelt mennyiség, az okból mivel ameddig szedem, addig nem muszáj neki termelnie és ez miatt "elszokik" a termeléstől/előállítástól? Valamint a másik kérdésem, hogy tavaly használtam az L-karnitin + chromot (biotech-es) és sikerült lefogynom 15 kilót (90->75kg) most 82 kg vagyok, ugyan azzal a táplálkozással, mint tavaly nem tudok már kb 1 hónapja fogyni , de régen mikor nem diétáztam, akkor sem mentem ez a súly fölé. Van az a súly amely alatt már pl. l-karnitin nélkül nem lehet fogyni ? Tavaly annyit csináltam pluszba hogy l-karnitint szedtem valamint futottam heti 3x , valamint gyorsabb volt valamiért az emésztésem. Ez a 2 dolog (futás,L-karnitin) ilyen sokat jelentene ?