Huzodzkodas, tolodzkodas, fekvotamasz gyakorlatokat fogok csinalni aranyáos felsőtestem lesz?
Figyelt kérdés
2016. júl. 6. 19:13
2/7 A kérdező kommentje:
Hat igen kicsit le is van maradva a vallam es pedig csak nem reg kezdtem el ezeket csinalni
2016. júl. 6. 19:21
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Kézállásból karhajlítás a legjobb vállra. De azt javaslom, hogy szerezz be egy fekvős rúdat és azon nyomd a kézállásos hajlításokat, mert tovább bírja vele a csuklód és a talaj szint alá enged menni.
4/7 A kérdező kommentje:
De a falnal kezenallva fekvotamasz sokkal nehezz mint a többi és igy vállam sokkal erősebb lenne mint a többi
2016. júl. 6. 19:30
5/7 anonim válasza:
válasza:Saját súlyos gyakorlatoktól nem leszel aránytalan. Inkább csak egymást segítik a gyakorlatok.
6/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Arányos, csak nagyon izmos nem lesz.
7/7 anonim válasza:
válasza:arányos,szálkás és jó állóképesség
ha ez nem elég,izom is kell, akkor kellenek a súlyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!