Ha csak saját testsúlyos edzést végzek, akkor érdemes e azt minden nap csinálni?
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy minden nap pl 30 fekvőtámasz 30 guggolás, és 30 húzóckodás. Érdemes e ilyet csinálni vagy marhaság az egész? Elnézést ha hülyeséget kérdezek de még kezdő vagyok ezen a téren.2017. jún. 28. 10:47
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Ennyit csinálhatsz naponta is, mivel ez nem akkora terheles. Nokedli.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! :)
2017. jún. 28. 11:25
3/4 A kérdező kommentje:
Ha ezt növelem hétről hétre az úgy jó?
2017. jún. 28. 11:26
4/4 anonim 
válasza:
válasza:"Ha ezt növelem hétről hétre az úgy jó?"
Attól függ. Mit szeretnél elérni? Mert az izomnövekedés hamar le fog állni, súlyzós edzés kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!