Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelés után miket jó...

Tömegelés után miket jó csinálni a kockahasa érdekében nyárra?

Figyelt kérdés

Mivel tél van így tömegelek, szerintetek mit érdemes csinálni, hogy a nyárra szálkás legyek? Én kardióra, vagy HIIT-re gondolnék,de ezekből is melyik célszerű?

2017. dec. 9. 08:15

1/2 anonim

válasza:

Kalóriadeficit kell.

2017. dec. 9. 08:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi szépen a gyors választ!

2017. dec. 10. 21:51

Kapcsolódó kérdések:

12 évesen kinek van kockahasa? Fényképeket várom privibe, milyen edzéseket csináljak Az étrendemre is figyelni kell? 12/L

Mik azok a táplálékkiegészítők amiket mindenképpen érdemes szednem a sikeres testépítés és egészség érdekében, felsorolást kérek?

Igaz vagy tévhit, hogy nem lehet valakinek "teljes" Kockahasa?

Mi a célszerűbb döntés nagyobb triceps érdekében?

Szállkásítás! Kérdések 1. :Azt olvastam, hogy a rostok segítenek a szállkásításba, ezért vettem citromot, narancsot. Stb? 2. :Szeretem a colát, de a szállkásítás...

Milyen edzéstervet és étrendet kell alkalmaznom a megfelelő fejlődés érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!