A 3kg os súlyzó ér valamit? Kiegészítésül 2x 15db sima, diamond és katonai fekvő mellé. /Amatőr szinten/ és ha ér valamit akkor mennyit kell vele? Vagy jezdjek inkább nagyobbal?
Figyelt kérdés
2019. jan. 4. 20:27
1/4 A kérdező kommentje:
*kezdjek
2019. jan. 4. 20:27
2/4 Lazy Lover 
válasza:
válasza:Ló fütty ha nincs súly nyomasd a fegyencedzést
3/4 anonim válasza:
válasza:Vállra szerintem ez egy nagyon jó súly az elején.
4/4 anonim válasza:
Szerintem emelj kicsit a súlyokon még, én anno 5,5 kg-al kezdtem, annak már volt hatása is. Mindezt kb. így: három alkalommal/hét, három sorozat/alkalom, 10-12 ismétlés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!