Ez milyen mára? Kcal?
5db abonett
1 citromos danone joghurt
1 túró rudi
1 nektarin
1 szelet karaván sajt
1 pohár tej
Nemcsak kevés, de szar is. Ha fogyózol, minek eszel tömény cukrot (citromos joghurt, túró rudi), ha nem fogyózol, akkor meg minek eszel abonettet?
Megmondjam, milyen a normális reggeli?
1 szelet teljes kiörl. kenyér, sonka, sajt, 1-2 db paradicsom (egész!), 1 paprika (egész), kis darab uborka (kb. 5 cm-es), 1-2 levél saláta. 1 pohár tej vagy tea.
Nem számolom ki hány kalória, de én ettől összehánynám magam.
Össze-vissza dobálsz mindent befele, nem is számit, hogy nem találnak egymás között az ételek, csak legyenek diétásak, mi ? Ráadásul a túró rudi meg az abonett nem is jók, 1 sapka sz*r.
nincs más kaja itthon
tegnap meg győri kekszet ettem,abonettet,tejet..akkor meg annyi volt..
még most megettem 3 vagy 4 túró rudit.. lehet ma már nem eszek többet.. haha nehogy más összehányja magát miattam olvasva mindezt
egyébként azért jó,mert könnyű nem kell elkészíteni
kis mennyiség darabonként és nem kell benyomni egy egész nagy púpos tál kaját (zabpehely,saláta, hús, tészta, kenyér... nekem ezek nagyobb térfogatú dolgoknak számítanak)
és különben is azt vettem észre,hogy ha kis térfogatú kaját eszek,akkor nem hízok,esetleg még fogyok is
ellenben ha nagyobb térfogatú és mennyiségű kaját eszek,akkor kitágul a gyomrom (kell a hely), nagyobb is a hasam, ott a kaja a belekben is, és stb..elfelejtettem mit akartam még mondani..
meg az van,hogy hónapokig főztem a zöldséget,készsítettem a diétás könnyű kajákat és tökre időpocsékolás
semmit nem fogyasztott a nagy állítólagos egészséges étrend brühhühühüühühhühü
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!