Hízás - Gyakori kérdések
Keresés fogyókúrák - egyéb kérdések témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Mindig amikor fogyókúrázok és lefogyok 90 kilóról 78-ra akkor azt veszem észre mintha kiszivták volna belőlem az erőt, gyengébb leszek és ez azért van mert amikor lefogyok akkor az izmaimból is veszítek nem csak a testzsíromból. Most az a helyzet hogy vissza híztam...
Olyan 1 vagy két hete 52 kg voltam és igen azota picit többet ettem és sokat voltam itthon de számoltam a kaloriakat es olyan max 1900 esetleg 2000 volt a max de sokszor 1700 korul és tegnap 53 es felet, ma meg már 54 et mértem. Nagyon meg vagyok ijedve hogy ennyire...
Örültök neki vagy minél hamarabb le szeretnetek adni a plusz kilókat?
Kérlek írjatok súlyt, magasságot, és nemet is.
Az egészségem miatt fogynom kellene. Kb. 30 kilót. Nem azt mondom, hogy így annyira jól érzem magam a bőrömben, de félek, hogy vékonyan se lesz jobb. Látom mások fogyás előtti-utáni képeit, és szerintem éveket öregít rajtuk a fogyás. Főleg ha olyan alkatúak, mint...
Nem volt őrült a diéta amit csináltam, kb havi egy kiló ment le. Történt egy tragédia, összevissza ettem és majdnem plusz három kiló lett a "jutalom" ami másnap sem ment le, megjönnie sem kellene most. Teljesen elszörnyűlködtem. Persze kezdem elölről a diétát és teszek...
Jelenleg 178 centi vagyok és 80 kg körüli de egyáltalán nem látszok kövérnek vagy túlsúlyosnak de én mégis érzem ezt a felesleget.15-20 kilogrammot szeretnék lefogyni, lehetőleg minél hamarabb. Azt olvastam hogy a hirtelen kalória megvonás, szénhidrátok nélküli étkezés...
BMI: 23,7 tegnapi súlyom: 63,6 kg --> 2 órát gyalogoltam, 30 percet edzettem, kevesebb mint 1000 kcal-t vittem be ma reggelre: 63, 9 kg ??? Napok óta 1000 kcal alatt eszem, közel egy hete, 63,9-ről/64-ről indultam, és ez volt a max; kétszer lementem 63,6-ra....
Tavaly sikeresen leadtam 8 kilót, azóta 1-fél kiló ingadozással tartom. Most viszont 1 hét alatt 2, majdnem 3 kilót híztam/többet mutatott a mérleg. Nem ettem másként. Nagyon félek, hogy elkezdek visszahízni. Ciklus nem befolyásolhatja, fogamzásgátlót szedek. 177...
Megosztanátok a hízásotok történetét?
168cm 58kg ról 54kgra fogyni pl?
21 éves férfi vagyok, és két éve körülbelül 105 kg. Ránézésre az emberek sokszor azt mondják hogy 80 kg-nak néznek, de ez azért lehet mert 190 cm magas vagyok. Viszont évek óta még fürdőbe vagy strandra sem merek járni mert a póló és az ing alatt hordó hasam van, és...
És bárcsak újra lenne,mert akkor már sokkal vékonyabb lenne
Az elmúlt egy évben csúsznak fel a kilók. Még így is normál alkat vagyok de előre kezdek félni, tekintve, hogy az elmúlt 15 évben grammra 58 kg voltam eddig (170 cm) és ugyanúgy 10 éve: -heti 3 edzés (súlyzós), sokat sétálok, -étrendem cukor és fehérliszt nélküli,...
Reggeli után mértem csak ugy kiváncsiságból, mert rég mértem. 95,8kg voltam (wcn is voltam előtte) Most ugyanazon a mérlegen, csak hogy beallitsak valamit 98.6kg irt. Nem ettem, nem ittam semmit se ebbe a 2 órába.
18/f Genetikámból adódóan vékonyabb testalkatom van. Sikerült 2 év alatt egy formásabb fizikumot építsek súlyzós edzéssel és azóta sem hagytam abba. Soha híztam látványosan eddig de észrevettem mostanában, hogy egyre nagyobb a hasam pedig ugyanúgy étkezek mint eddig....
17 éves fiú vagyok es jelenleg tömegelek. Azt vettem észre hogy a fenekem nagyon nagy lett. Inkább zsir van rajta.
Próbáltatok már étvágycsökkentőt? Ha igen, melyik vált be?
Sajnos jó egy éve evészavarral küzdök, lelki eredetű. Volt egy 2 éves se veled se nélküled kapcsolatom, és így jött ki rajtam. Pár hónapig csinálok olyat, hogy néha napi 8-900 kalória, van, amikor 1000, de ha 1300ra felmegy, bűntudatom lesz. Ezt jó pár hónapig tudom...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!