Evés - Gyakori kérdések
Keresés fogyókúrák - egyéb kérdések témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Hogyan viselitek? Mi a tervetek? Én 164 cm vagyok és 67 kilóról 73 kilóra híztam a nyáron ..:-I
Mi volt az a napi kcal, ami fölé nem mentél? Mit csináltál, ha nagyon erősen rádjött az evés, nasizás roham? Mennyi időbe tellt mire leadtad? Lett lógó bőröd? Ha igen, hogyan fogadtad el? Vagy leműttetted? Kort is írjatok.
Esténként akkor is eszek, ha nem vagyok éhes, mert valami ürességet érzek magamban.
Próbálta valaki már, hogy naponta csak 1szer eszik. Kalória mennyiség mindegy csak 1 rövid időablakban lehet enni egyszer. Van valakinek tapasztalata vagy eredménye ezzel kapcsolatban?
Adott egy nehezen altatható sokszor ébredő lurkó, aki mellett minimális időm van a konyhában, illetve én aki IR miatt egy módosított 160g-os diétát követ (kérlek ne kezdjétek ki, tudom hogy sokaknál nem működik nálam a plusz feltételek és személyre szabott mennyiségű...
Rendes 8 oras munkaidom van + 2x40 perc az utazas. Munkaba reszben irodai reszben terep munka ami setalassal neha kis lepcsozessel jar. Kertes hazban lakom ott mindig van mit tenni. Van vetemenyes amig gondozok es lassan de felujitok. (Festes csempezes gletteles...
Amit tudni kell, hogy október 22.-e óta nem cigizek illetve nov 10.-e óta nem szívok pocit sem. Na de azóta szó szerint féktelenül kontroll nélkül zabálok pedig diétázni akarok mert még fogyni szeretnék. (28 éves nő vagyok, 169cm és 70kg) Elmesélem a mai napom kaja...
Érzelmi evésből próbálok kilábalni, és 76kg-ról legalább 60kg-ra fogyni. (Alacsony vagyok, bmi szerint 55kg-nak kéne lennem) Próbálok naplózni, kijelölni és teljesíteni napi célokat, ehhez keresnék idézeteket, gondolatokat amivel tele tudom tömni a naplóm és a...
Úgy érzem, hogy a megfelelő 50 lenne. Ti, hogy gondoljátok?
Van egy kis pocakom, de ennyi idősen már mindenkinek van szerintem.
164 cm, 64 kilo vagyok. Diétáztam ezelőtt is, normálisabb kcal számmal, aztán hétfőn nagyon stresszes napom volt, nem tartottam a diétát. Most két napja emiatt "purgálok", de nincs meg egyáltalán a kívánt eredmény, egyáltalán nem fogyok, stagnál a súlyom, nem értem, ez...
Pár napig tudom tartani az etrendemet, aztán elfog a zabálhatnék, pedig nagyon éhes sem vagyok. Csak jól esik az íz, az inger. 64 kg vagyok, leszeretnék adni kB 4 kilót, de folyamatosan lefogyok egyet, visszaesszem másfelet,lemegy,újra feljön, és több hónapja ezt csinálom.
Volt, h 67 kiló is voltam ezzel a magassággal még pubertásként...(Kövér disznó voltam, tudom, nem kell mondani) Az alkatom miatt félek, hogy lógni fog a bőröm. A felsőtestem vékony, normális. A lábaim, combjaim viszont nagyon vastagok, és narancsbőrös is. Ha most...
21 éves férfi vagyok, és két éve körülbelül 105 kg. Ránézésre az emberek sokszor azt mondják hogy 80 kg-nak néznek, de ez azért lehet mert 190 cm magas vagyok. Viszont évek óta még fürdőbe vagy strandra sem merek járni mert a póló és az ing alatt hordó hasam van, és...
Ami nem tesz jót az ízületeinek,szívének.
Nem fogyózok, most már. Sajnos múlt nyáron belekeveredtem egy kisebb evészavarba, nemrég döntöttem ugy, hogy nem akarok tovább szenvedni. Megenni sok mindent megeszek, nincs konkrét tiltólista, csak annyi szabály van, hogy nincs túl sok édesség,a tízóraim mindig...
Nagyon sok jó történetet osztanak itt meg nagy fogyáskkról, az életkor érdekelne most, hogy hány éves korban lehet ezeket véghez vinni. Ha megírnátok, hogy hány kg ment le, még jobb.
Mindkettőt most olvastam, szóval most mi van?
161 cm vagyok és most 64 kg. Naponta 700- 800 kcalt eszek (néha ezret is) és semmit nem fogyok, inkább hízok. Februárban 61 kg voltam és most 64. Hogy híztam 3 kg-t ha nem is eszek sokat? Talán mert nem sportolok? Egyébként úgy eszek hogy reggelire iszok egy kávét és...
Mit teszel ilyenkor?
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!