fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit (hány grammot) esztek...

Mennyit (hány grammot) esztek az alábbi köretekből egy átlagos ebéd alkalmával?

Figyelt kérdés
Rizs, tészta, párolt zöldség. Az nem számít, hogy milyen fajta rizs, tészta vagy zöldség, csak a körülbelüli mennyiségekre vagyok kíváncsi, nyersen, grammban mérve. Arra gondolok, amikor kifejezetten köretként vannak jelen, nem valamivel összekeverve, mint pl. rizses hús, brokkolis csirke.

#tészta #rizs #zöldség #gramm #köret
2020. nov. 28. 23:39
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
17%

rizst, tésztát nem ehetek, de ha mégis, akkor 200 gramm mindegyikből pont elég. A körettészta nálam tarhonya, a köretrizs kevés gombával, vagy kevés zöldborsóval.

Ez a 200 gramm egy napra pont elég.


Amúgy, ha én készítem, akkor egy bögre tarhonya, erre pirítás után két bögre sós forróvíz(illetve vegetás)

2020. nov. 28. 23:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
81%
En tesztabol 150 grammot szoktam, mert imadom, es meg ez is keves, dupla annyit is meg tudnek enni, de itt megallok, neha belefer :D Rizsbol, bulgurbol, kolesbol pedig 50 grammot szoktam, mert ilyenkor mindig eszek parolt zoldseget is a kaja melle, es igy nagyon laktato.
2020. nov. 29. 02:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
75%

100-150 g (nyersen mérve) akkora adag, amivel egy felnőtt nagyon is jóllakik.

Függ a rávalótól és az ember étvágyától is.


Rizsből kb 200 g nyersen, amit kettőnknek csinálok (szval 100 g fejenként), tésztából 300 g körül (150g fejenként). De ez igazából már nagyétkű mennyiség, sokszor szokott belőle maradni, ha nem vagyunk nagyon zabálós hangulatban, de mindig valahogy ennyi a vége. :D

2020. nov. 29. 02:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim válasza:
25%
Most komolyan, ki az az elvetemült, aki kiméregeti a köreteket? Főzök egy adagot és mindenki annyit szed, amennyi jól esik.
2020. nov. 29. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

Nem fogyózom és nem eszem soha rizst, tésztát, nem szeretem.

Krumplit, krumplipürét néha, mondjuk kéthetente egyszer-kétszer.

Nyersen a krumpli az mondjuk hámozva 15-20 dkg max.

Zöldség az mondjuk 3-4 kis fej hagyma, 1-2 fej gomba (tudom, nem zöldség a gomba) vagy pár karika cukkini.

2020. nov. 29. 08:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
61%
4: Nem tudod megsaccolni, menyi az súlyra, amennyi jólesik neked?
2020. nov. 29. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
100%
Csirke mellé szoktam rizst enni, napi 200 grammot általában. Krumplit nem igazán szeretem. Zöldségből pedig 1 kígyóuborkát eszek meg 1 nap. Az nem tudom hány gramm.
2020. nov. 29. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
83%
200-300 gramm között (nyersen mérve).
2020. nov. 29. 10:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
29%
Fogalmam sincs, nem dekazok. De ket jo nagy merokanallal tuti szedek krumplibol, ha nem tobbet. 53 kilo vagyok.
2020. nov. 29. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
66%

Szárazon mérve 100g tészta az egység adag még főételnél is, pl. bolognai, vagy tejszínes szószok, stb .stb.


Rizsnél kb. 8 dkg (0,75 dl)

Mivel kétszeres vizet szív fel, ebből kb. 20 dkg lesz (valamennyi víz el is párolog)

2020. nov. 29. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!