Hány kcal lehet egy fél pizzatészta?

Úgy tudom, hogy egy 200 grammos (nagy alakú) pizzatészta 636 kcal, a fele pedig 318 kcal. Én is imádom a pizzát és én is szoktam néha enni még a fogyókúra alatt is. Úgyhogy szerintem egy fél pizzát meg lehet enni reggelire, vagy ebédre, a lényeg, hogy ne vacsorára edd. :)

Hülyeség, hogy időbe helyezed, hogy mikor lehet enni, meg mikor nem... A fogyás lényege a kalóriadeficit, ha te beviszel 300 kalóriát egy pizzatésztából, akkor az 300 kalória marad, nem ugrál, meg nem meg lejjebb, mert reggel van...

Már hogyne számítana, hogy a kalóriát a nap melyik szakában viszed be? Sőt szted az is mindegy, hogy naponta viszel be pl: 1200kcal-t vagy kétnaponta 2400kcalt? Vacsorarára kevéd kalóriát szabad csak bevinni, mert alvás közben lelassúl az enyagcsere...reggel pedig inkább többet, hogy az anyagcsere beinduljon!

Igen, a 21:19-es hozzászólónak teljes mértékben igaza van! Egyáltalán nem mindegy, hogy a nap egyes szakaszaiban mennyi kalóriát viszel be a szervezetedbe, és hidd el ezt nem kitaláltuk, hanem ez egy köztudott tény... Keress rá google-ben... ;) Szóval edd nyugodtan azt a fél pizzát, de ha lehet, akkor ne vacsorára, mert akkor a legveszélyesebb kalóriák terén! :)