1500 BMR, 1800 súlytartás. Mennyit kéne ennem heti fél kg fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Mindenhol azt olvasni, hogy 500as deficitet kell tartani. Na de BMR alá nem megyünk. Akkor 1500 ugye minimum kell. De az rohadt kevés deficitnek tűnik. Yazio szerint meg 1455 öt kell ennem, de az BMR alatt van.
28/N 163 cm 74 kg
2023. szept. 6. 13:44
11/12 anonim 
válasza:
válasza:6. De javasolom, pláne annak, aki végigolvassa, amit írtam.
12/12 anonim válasza:
válasza:De a lepontozók alapján látom, hogy ez keveseknek sikerül :D (igaz, ez nem meglepő, átlagos teljesítmény, a gyakorin még talán kiemelkedő is, fél mondatot végigolvasni :D)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!