Hogy mikorra szeretnél lefogyni, célodat elérni, azt nem te adod meg. Ez szerintetek helyes állítás?

A koncepció vitatható azért.

De tudnod kell, hogy az izomból könnyebben nyer energiát a szervezet.

Jönnek aztán a kérdések, hogy "akkor a bevitt zsír helyett hogy hogy nem az izmot bontja a szervezet ha a zsírt nehezebb?" -> mert amit megeszel zsírt, meg ami a testeden van, az két különböző dolog.

De legalább van valami cél. Ha nem is éred el, csak egy részét vagy akár töredékét, máris jobban állsz, mintha el sem indultál volna vagy ha még tovább hízol. A "le akarok fogyni" túl általános célkitűzés.

Persze irreális vagy túl szigorú célokat kitűzni sem ajánlatos, de a semminél még mindig jobb, legalább elindít valami felé - útközben pedig az emberek néhány százaléka módosítja a célt vagy rájön, hogy magával a folyamattal is jól jár. Persze sokan feladják, és ez sajnálatos, de akkor is hasznos célokat kitűzni.

"Ha nem is éred el, csak egy részét vagy akár töredékét, máris jobban állsz"

Sajnos a valóság inkább az, hogy az emberek irreális célokat tűznek ki, aztán amikor egy hét eleltével még mindig 100 kilót mutat a mérleg 50 kiló helyett, akkor már jönnek is az ökörségekkel, hogy ők genetikailag nem tudnak fogyni, meg hogy az ő szervezetükre a kalóriadeficit nem hat, meg hogy biztos pajzsmirigy alulműködésük van, meg a hasonló megfejtések, pedig csak irreális volt az elvárás, a türelem pedig nem ismert számukra.

Igen, helyes állítás, mert minden test más, van aki gyorsabban fogy es van aki baromi lassan.

Minden genetikai, van aki attól fogy hetente 3 kilót hogy simán kihagyja a vacsorájának a felét, de addig zabál egész nap es megis fogy

Es az ilyenek mondjak hogy hat biztos azért vagy dagadt mert egész nap junk foodot eszel, hamburgert chipsszel, mert ő gyorsan fogy es szerinte aki nem az tíz kg pizzát eszik meg egy nap.

Mert íme ő 6 tonna helyett csak 5 tonnát eszik egy nap es fogy.

Van, aki nagyon le kell csökkentse a kalóriakat hogy fogyni tudjon, 600-800 kalória egy nap es egy idő utan úgyis fog stagnálni, mozgás mellett.

A tehén is fűtől hízik ilyen a genetikája.

Nehez dolgok ezek es a túlsúly cipelése es az igazságtalanság, hogy minden kicsi kihágás meglátszik es rögtön jönnek az okoskodók.

A baratom egy nap megevett fel kiló süteményt főetkezesek mellett es nagy kifliket, es megis 75 kiló volt, nem hízott. En meg mindentől. Kis mennyiségek mellett is, futhattam a holdig. Ahogy normal adatokat kezdtem enni, konyhamérlegen kimérve, már stagnált a súlyom, csak a nemevés segített

"A tehén is fűtől hízik ilyen a genetikája."

Te sem láttál még tehenet közelről :D