Milyen gyakorlatokkal tudnék fogyni a hasamból, a fenekemből és a combomból?
Figyelt kérdés
Naponta mennyit kell csinálnom belőlük? Konditerembe nemnagyon mennék, mert szégyenlős vagyok. :S 16 éves lány vagyok, 67,7 kg. Ősz elejére szeretném, ha lemenne legalább 10-12.2009. márc. 6. 21:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza: 2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, mindet végigolvastam, de nem lettem okosabb egy kicsit sem... Konkrét válasz érdekelne, tapasztalat...
2009. márc. 6. 22:54
3/4 anonim 
válasza:
válasza:kardiózzál 4szer egy héten pl( futás, szoba bicaj, ugrókötél, norbinak valamelíik ugrálós dvd-je, úszás, legalább 45 perc) és 1 héten 2 szer pl 40-45 perc torna pl réka és alexandra. így fogyni is tudsz és formálódni is a kívánt testrészről. vasárnap meg semmi. én így csinálom..hát csak ajánlani tudom.
4/4 A kérdező kommentje:
rendben, köszönöm :)
2009. márc. 7. 13:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!