A biciklizéstől a combom vékonyabb lesz vagy vastagabb (persze az izom miatt)?
Figyelt kérdés
2011. jún. 12. 16:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A megterhelő biciklizés legjobban a térd fölött, a belső oldalon található izomcsoportot növeli nagyon, legalábbis nekem ez a tapasztalatom. De ha könnyedén tekersz, biztosan csak vékonyabb lesz a lábad.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom fogyni szeretnél, szóval neked aerob zónában kell biciklizned 40-60 percet, ami egy könnyed, egyenletes tempót jelent. A lényeg, hogy ne edzd magad halálra, de érezd, hogy a pulzusod megelmelkedett. Ilyen fokozaton nem fogsz izmosodni, csakis formásodni.
Az izmosodástól nem kell tartani, mivel nem olyan egyszerű dolog az, kérdezz csak meg egy testépítőt. Ahhoz, hogy erősödj, minden edzés alkalmával jobban és jobban kellene terhelned a lábizmokat.
Nyugi nem fogsz kicombosodni, mint a mocsáriszúnyog...:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!