Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen fehérje van amiben...

Milyen fehérje van amiben nincs sok kalória?

Figyelt kérdés
Mondják tojás, tej. De hát a tojásban (sárgája) sok a zsír, egy pohár tejben meg egy csomó kalória van. Ezen kívül mi van még. Meg tudom van a csirkehús, joghurt de azt nem ehetek mindennap. Nincs olyan gyümi amiben van fehérje?
2011. júl. 10. 21:10
 1/5 anonim ***** válasza:

Protein turmix.

Esetleg szója.

Tojásból kiszeded a sárgáját.

(a tejben és a joghurtban nincs olyan sok fehérje)

Van minimális fehérje a gyümölcsökben, de nagyon-nagyon sokat kéne megenned belőlük.

2011. júl. 10. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
75%

1. Olyan fehérje sincs, amiben nincs kalória, az EGYETLEN élelmiszer, ami kaloriamentes, az a tiszta viz.

2. A gyümölcsök NEM fehérjéböl állnak.

3. Szerintem elöször olvasgass a apalkozásról általánosságban, mert egyelöre semmi fogalmad sincs a dologról.

2011. júl. 10. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

1. köszi

2. Azt kérdeztem van-e olyan gyümölcs. És én nem azt kérdeztem amit elmondtál. Úgyhogy megy a lefelé mutató kéz. HAHAHAHA

2011. júl. 10. 21:44
 4/5 anonim ***** válasza:
csirkemell,pulykamell,halak,sovány túró,cottage cheese, van 0,1%-os tej is,abból 100ml csak 30kcal, rántotta 1 sárgájából és 3 fehérjéből(ez attól függ hogy áll a napi kcalbeviteled), a többi sárgáját ad oda a családnak ha nem fogyóznak és csináljanak belőle rántottát.
2011. júl. 10. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
csirkehús, pulykahús, sertéshús, marhahús, tojás, túró, kefír, cottage cheese, sajtok, hüvelyesek-bab, lencse, borsó, gomba, szója(tofu)
2011. júl. 10. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!