Szilva házi dzsem, és házi méz. Mindenapi fogyasztása?
Fogyokúrázok, nem mondom hogy sokat eszek dzsemből, de néha úgy rám jön, s naponta újabban eszek. :( S Mézet is..
Hanyagoljam, van ehetem mértékkel? Ti mit gondoltok.. tudom elve nem fogyokúrás.. de kiváncsi vagyok
válasza:
válasza: válasza:akkor számolj utána az energiamérlegednek, és illeszd bele az adott energiatartalmú lekvárokat.. enélkül nem lehet megmondani, hogy bele fér-e vagy sem. illetve lehet, de az úgy hangzana, hogy ilyen élelmiszerek rendszeres fogyasztása tekintettel a cukortartalmukra egyszerűen nem ajánlott.
én annyival kevesebb szénhidrátot ennék nap közben (az eredeti mennyiségből), amennyit lekvárral pluszba eszem. így egyensúlyban maradsz, akár minden nap.
tudsz olyan linket ahol ezt kiszamolhatom ?
Es kerdezhetek egy olyant h szerinted az ebedre sok h paradicsom 2 db reszeltsajt 2tojas (fott) es paprika na meg 1 savanyu uborka es ezt aprora vagva megettem.. a tojast a feherje miatt es a tobbi meg h mert zoldseg, ez szerinted milyen?
válasza:... hát.. attól függ mit eszel még egész nap. alapvetően fincsi kis étkezés, jól gondoltad és csináltad. de nyilván önmagában kevés ez a fehérje mennyiség egy napra, tehát.. én ezt nem tudom pontosan megítélni.
ezt nézd meg tápanyagszükséglethez. mindenképpen csak irányadó minőségű lesz, de ez is sokat segíthet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!