Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a fogyókúra hatásos lesz?

Ez a fogyókúra hatásos lesz?

Figyelt kérdés
egyik internetes oldalon olvastam pár tippet [link] vagy ez? [link] és a napi fél óra lépcsőzés? vagy a zumba? 10kg-t kellene lefogynom ... 16éves vagyok vagy szerintetek a fogyokúrás tabletta segít?
2011. okt. 25. 16:59
 1/2 LadyLee ***** válasza:

Amiket linkeltél nem fogyókúrák, hanem edzéstervszerűségek.


Szóval:


MIndenképpen kezdj el mozogni, de inkább valami komolyabbat - a suliban tuti van valami. Ha tényleg 10 kg-t kell leadni, és tényleg elszánt vagy, akkor napi 1 óra lenne tanácsos, heti 1-2 pihenőnappal.


Fogyókúrás tablettát semmiképpen ne szedj - 2féle van: az egyik nem hatásos, a másik pedig tönreteszi a szervezeted. Egyik sem éri meg a pénzkidobást.


Viszont az biztos, hogy a fogyáshoz nem lesz elég a mozgás. Kevesebbet kell enni. Én a napi 5x keveset (TÉNYLEG KEVESET) javaslom, de számos más fogyókúra létezik, a lényeg, hogy kb. napi 1000-1200 kalóriánál sose egyél kevesebbet és 1500 kalóriánál ne egyél többet.

2011. okt. 25. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
a 3. hét telt el a fogyokurabol es lemen 7,5kg..en a feherje dietat csinallom, szerintem , vagyis nekem hatasos..jo az anyagcserém, nem vagyok éhes,hisz hust sovany disznohusit vagy csirkemellet sokfelekeppen ellehet kesziteni es izletesen, es johet meg a tejtermékek, tojas..szoval amibe tobb a protein..egy amirol nem tudok lemonani, aza szóda..es cs ásvanyvizet lehetne inni meg teakat cukormentes gyumolcleveket..de en iszom a szodat is..mozgast se viszem tulzasba, setalok eleget meg ikor ha kedvem van akkor Norbi ducitornajara ugralok, de az megse izzaszt..:)
2011. okt. 25. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!