fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy tudok a legkönnyebben...

Hogy tudok a legkönnyebben lefogyni 10kg-ot? 65-kg vagyok most és 50-55-kg a célom!

Figyelt kérdés
2011. okt. 26. 15:50
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%
Kalória számlálás (ezen belül szénhidrát, zsír, fehérje számolása), cukros, lisztes, zsíros dolgokat amennyire tudod, kerüld, és rendszeres mozgás (heti 3-4 alkalommal 40-60 perc).
2011. okt. 26. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Minden nap mozgok ,taposó gépezek minden este kb 20 percet.
2011. okt. 26. 15:55
 3/14 anonim ***** válasza:
100%
Én 60 kg vagyok eddig fogytam 10-et még 5kg-ot szeretnék.Nekem heti 3-4 alkalom torna vagy szobabicaj nagyon bevált és este 6után nem eszem .Nem iszom cukrosat csak víz vagy citromos vizet.
2011. okt. 26. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
100%
Ja és előző vagyok alkalmanként 20-30perc torna .Nekem ez is sok :)
2011. okt. 26. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Azt megkérdezhetem hogy mennyi idő alatt fogytál le 10kg-ot?Este 6 után én sem eszem :)
2011. okt. 26. 16:13
 6/14 anonim ***** válasza:
100%
5 hónap alatt
2011. okt. 26. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
Én napközben rendesen eszek
2011. okt. 26. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
100%
En lefogytam 8at kb 2honap alatt 57rol 49re.Majdnem minden nap toranaztam minimun 60 maximum 180 percet.A taplalkozasra epp egy kicsit figyeltem oda,a sok edzestol nem maradt a borom lottyedt es szepen elkezdtem izmosodni.Rubint Reka 2009es es 2010es dvdire tornaztam,gyilkos de megeri:).Sok sikert!
2011. okt. 26. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
100%

Az sem mindegy, ki milyen magas. Ha 150 cm vagy, akkor könnyebben és gyorsabban tudsz 10 kilót fogyni 65-ből, mintha 180 cm vagy.

És az sem mindegy, hogy eddig hogyan táplálkoztál és mennyit mozogtál.

2011. okt. 26. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
160cm vagyok
2011. okt. 26. 18:33
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!