Hogyha egésznap csak rizst eszem mondjuk 2-héten keresztül fogyni fogok tőle?

Mi az a rizs?

SzénhidrátSzénhidrátSzénhidrátSzénhidrát.

Mi rímel még a szénhidrátra?

Csoki, cukor, édesség.

Mivel vannak tele a gyümölcsök?

Szénhidrátszénhidrátszénh..

És mi rímel még a szénhidrátra?

Úgyvan.

Akkor te is rájöttél, hogy nem fogsz tőle fogyni.

Ezt olvasd el:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__30..

Még egy gyöngyszem, gratula !

:-D

A rizst ősidők óta kivállóan alkalmazzák a testépítők TÖMEGNÖVELÉSRE.

Arra viszont tökéletes.

A gyümölcsben lévő fruktóz nem ég el energiaként, az agyműködéshez használódik föl, de csak kis mennyiséget tud raktározni belőle a máj. (szemben a többi szénhidráttal, amik az izomban raktározódnak glikogén formában)

Gyümölcsöt csak reggelire és csak kis mennyiségben szabad fogyasztani.

A pufasztott rizs viszont jó lehet kenyér helyett, mivel nagyobb a térfogata. (10 szelet 100 gramm, 77gramm ch. és ebből biztos nem eszel meg negyed kilót, mint a kenyérből)