Hány kg lenne az ideális súly számomra? Mennyit kéne fogynom? Ez nagyon durva elhízásnak számít?

Hány éves vagy? Férfi? Nő? Alapvetően milyen testalkatú?

kép nélkül nem lehet pontosan semmit megállapítani.

Ha szélesebb alkatú vagy és izmos, szerintem a 65 kg is lehet teljesen normális.

Számold ki a BMI kalkulátorral az ideális súlyodat és vonj ki belőle 10 kilót, nekem legalábbis az így kapott eredményem tűnik reálisnak. :) De szerintem nem a kilók számítanak igazán, inkább a centik: derék-, csípő- és mellbőség. Ha ezek rendben vannak, akkor nincs miért aggódnod.