Menzás lettem, egy étkezés nem árthat ha a többi rendben van? (bővebben lent)

Anyagcseréd, emésztésed kérdése.

Ne tolj kenyeret, reméljük nem liszteznek-tejfölöznek mindent össze. De fiatal vagy még, ha mértékkel eszel jó eséllyel nem fog látszódni rajtad semmi.

Csak egy érdekesség: egy csomó ember eszik fogyás, egészség miatt rozskenyeret, zabot. És el vannak hízva? Nem. Pedig valójában a tk kenyér és a zab is hizlal, de a pillanatnyi egészségükkel, anyagcseréjükkel, életmódjukkal gyakorlatilag csapnivaló minőségű ételeket esznek (az egészséges táplálkozás megtévesztő hangzatos leple alatt) és mégis karcsúak. Tehát a menzától sem kell félni.

Jajj, ne hallgass erre a Harcművészre, eget rengető butaságokat hord itt össze folyton.

Az ég világon semmi bajod nem lesz a kajától, nem éhezéssel kell fogyni, és a szervezetnek igenis mindenre szüksége van mértékkel.

A leírás alapján így is rengeteget mozogsz, nem kell görcsölnöd!

De, de.. de én nem is írtam most semmi olyat! :(((

Olyan csúnya vagy!!!!!

Sem a ch tartalma, sem a glutén/lektin tartalma nem teszi különösebben kívánatossá.

Bár én annó még egészségesen táplálkozó koromban csorgó nyállal tudtam enni egyetemi előadás közepén a száraz zabpelyhet, aztán rájöttem hogy a hasnyálmirigyemnek lehet még sincs szüksége lórúgásnyi keményítőre.

Ez igen, micsoda lelkileg egészséges embereket nevelünk, hogy napi 4 óra sport mellett azon aggódik, hogy nehogy meghízzon, hát ez micsoda eredmény...

1000 kcal és 4 óra sport, az hogy jön össze? Vagy nem mondasz igazat, vagy te vagy a Terminator 19.