Ez szerintetek jó egy napra?

Szar, úgy ahogy van. Maguk az ételek is, továbbá azon gondolkodjatok el, hogy szerintetek egy 70 meg egy 120kg-os embernek ugyanannyit kell enni? Személyre szabottan ki kell számolni a mennyiségeket, ez így teljesen értelmetlen, nem mellesleg ezek az ételek is hulladékok így.

Hiányzik a zöldségféle, saláta és estére nincs semmi se beirva - valami könnyebb vacsora azért kell, ha nem akarsz kárt okozni a szervezetednek.

persze, jó, csak a kiflit, a krumplit és a fasírtot cseréld le zöldségre, csirkemellre és persze a húslevesbe ne tegyél tésztát :)

Jó a lófaszt jó. Fogyás nem egyenlő az éhezéssel. Amit itt felvázoltál az teljességgel retardált, tudománytalan, káros.