Szerintetek még hány kg-ot kellene még fogynom, hogy
elfogadható legyen a testsúlyom?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, 180cm magas, és 82kg...
A válaszokat előre is köszönöm!! :)
2013. máj. 20. 20:46
1/8 anonim válasza:
háát egy 15öt...
2013. máj. 20. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Attól függ, hogy milyenné akarsz válni. Ha sovány akarsz lenni akkor legalább 23 kg-ot. Ha neked elég, hogy a "normális" kategóriába tartozol, akkor 4-5 kilót. Én is 16 éves vagyok, 157cm 44 kg. Én is most az elmúlt 4 hónapban fogytam 8 kg-ot, így a BMI-m 18as alatt van, de még így sem vagyok magammal megelégedve. Szval...inkább figyeld, hogy mikor érzed úgy, hogy megelégszel az alakoddal : )
2013. máj. 20. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Annyit, hogy 30% legyen a testzsírarányod. Az már elfogadható. Ha viszont karcsú akarsz lenni, inkább a 20%-hoz kellene közelíteni.
2013. máj. 20. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Achillesz +1 !
Az én megfogalmazásomban: pontosan annyit kellene fogynod, mintha nem ennél lisztet, cukrot, tejet.. és ezért a tested megkönnyebbülne a fölösleges zsírtól. Na ha így beállna az egészséges testsúlyod (testzsírod) akkor megkapnád azt a testtömeget amire célszerű lefogyni.
2013. máj. 20. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 BodrogiAndrea válasza:
Kezdj el sportolni, pl. én úszni kezdtem úgy sokkal könnyebb.
2013. máj. 20. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!!
Hát nem szeretnék a "vékony" kategóriába tartozni, megelégszem a normálissal is!:D
A testem jó része nem zsírból, inkább izomból áll (7 évig heti három órát táncoltam, + most hetente 5 órát edzek). Látszani nem látszik rajtam, hogy hány kg vagyok csak egy kissé zavar a tudat...
2013. máj. 20. 22:15
7/8 anonim válasza:
Kötve hiszem hogy nem látszik
188cm 72 kg /F.
Azért egy képet ilyenkor illik feldobni, elvégre számok alapján ez így ezotéria téma. De végül is meg tudnék lepődni.
2013. máj. 20. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Én férfi vagyok 182cm és 83kg. Elképzelek egy nőt majd ilyen magasan, max 65-68kg-nak kellene lenned szerintem. Persze ez függ attól is mekkora a melled.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: