Először kardió utána erősítés vagy fordítva? Zsírégetés és formálódás a cél! Az erősítés egy itthoni torna DVD, a kardió pedig kocogás. Baj, ha különválasztom? Egyiket délelőtt, másikat délután? Hogy a hatékonyabb?
Figyelt kérdés
2013. szept. 16. 22:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Először 10 perc bemelegítés, majd edzés, és a végén 30-40 perc kardió
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!