Ha valaki a combjait szeretné vékonyítani akkor az mit csináljon rá? ( diéta mellett)

Szépen kérlek, használd azt a szerencsétlen keresőt, vagy görgess lejjebb mert fél óránként írnak ki ilyen kérdést.

http://www.gyakorikerdesek.hu/kereses.php?keres=comb&kategor..

Egy adott helyről nem tudsz zsírt égetni, mert ha lehetne akkor csak bombanők járnának az utcán.

A diéta remélem nem azt jelenti hogy léböjt, káposztaleves, meg este-hat-után-nem-eszek, hanem jól kalkulált, fehérjében és hasznos szénhidrátokban, jó zsírokban gazdag étrend.

A fogyás elsősorban az étrenden múlik, a mozgásforma másodrangú, de jó lenne súlyzós edzést aerob mozgással együtt végezni hetente többször!