Valami lány kérdése:
Egyszeruen es gyorsan menne vajon?
Figyelt kérdés
Hello kicsit tulsulyos vagyok es leszeretnek fogyni gyorsan , mennyit fogyhatok hogyha minden nap salatat eszek salata kremmel amit nagyon szeretek egyszer egy nap csak azt ettem szoval kajával nem lenne baj de ha minden nap futok 1 orat vagy valami ilyesmi akkor mennyit tudnek fogyni 20 nap alatt vagy meglatszana valami, vagy esetleg tobbet kene futnom mint napi 1 ora?
ha tudtok gyorsabb fogyas modszert akkor lecci ierjatok :)
de gyogyszereket nm szeretnek szedni :)
2013. nov. 18. 11:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Heti maximum 1 kg az ami zsírból jön le, a többi izomból való fogyás. Bár ha te csak salátát eszel akkor így is-úgyis izomból fogsz fogyni, ha eljársz futni, ha nem.
2/7 anonim válasza:
Gyors fogyás nincs. És ha ennyit eszel egy nap akkor koplalni fogsz és ha le is megy valamennyi a dupláját szeded vissza. A fogyásnak nincs nagy titka rengeteg fehérje kevesebb szénhidrát és sok mozgás. 20 nap alatt ne várj csodát. Mennyit akarsz fogyni?
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha a fogyás egyszerű és gyors lenne, akkor nem sok kövér ember lenne...
4/7 A kérdező kommentje:
35kg
2013. nov. 18. 13:30
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Húst mindenképp egyél mellé, hogy izmot ne veszíts :)
6/7 anonim válasza:
Azt nem 20 nap alatt fogod leadni. Ezzel a módszerrel meg főleg. Azt mondom reálisan olyan július közepére sikerülne ennyit leadni egészségesen , ha most változtatsz az életeden. Egyél teljes kiőrlésű dolgokat egyél naponta 5x keveset(ne csak salátát, a saláta krémet meg felejtsd el mert rengeteg benne a felesleges kalória) igyál sok folyadékot(csap víz vagy mentes víz) főleg étkezés előtt mert akkor kevesebb fér beléd, sokat mozogj.
7/7 A kérdező kommentje:
okés megpróbálom !!! :))) nekem julisra is jo ? :D csak nyarra mennyen le valamennyi lol
koszi a tanacsot matol kezdem :DD
2013. nov. 19. 13:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!