30 fel közeledve tényleg egyre jobban jönnek fel a kilók? 27/N

Rolam eppen lefele mennek :) Ha pepunyulsz es nem mozogsz, akkor persze, hogy elkezdenek felmenni a kilok. Sokan az anyasagra is rafogjak, hogy mar nincs idejuk magukra, mozgasra, egeszseges taplalkozasra, persze, hogy szaladnak felfele a kilok.

29/N

" Az asszony már túl kövér

Mindig csak enni kér

Ha esténként megjövök

Két fröccsöt belökök"

"Tükrében nézheti magát

Engem nem érdekel

Párnámon érzem a szagát

Úgy érzem, menni kell"

Gondolom, ez egyénfüggő. Mindig is sokat ettem (rengeteg édesség, sok szénhidrát és zsír, főleg késő esti evészet, volt minden, bár voltak egészséges pontok is), a mennyiségre sose koncentráltam, de hasonló lehetett és hasonlóan is híztam, átlagosan úgy évi 1 kilót. 36 éves koromra már lett felesleg, már a kezdetekkor se voltam vékony... Harmincpár évesen felmentem 80 fölé, de azt még a fent említett táplálkozással sem tudtam tartani, spontán visszafogytam 80 alá. Azt nem tudom, hogy régen mennyivel stagnáltam, mert akkor sose számoltam se kalóriát, se makrotápanyagokat s nem tudom összehasonlítani a dolgokat, de nem veszem észre, hogy a kor eddig nálam számítana.

De hallok olyanokról, akik fiatalon bármit ehettek, később már azért nem. Ez nem is baj, jó, ha a test jelez, hogy nem jól táplálkozunk...