Valaki tud olyan dietat/fogyokurat amivel nyar vegere le lehet fogyni 6kg-t?
Figyelt kérdés
Lehetoleg olyanokat irjatok amik bevaltak nektek is !
(es nem kerulnek tobb ezer forintba)
2014. júl. 7. 04:35
1/3 anonim válasza:
Ne egyél pékárut az pár kilót levesz :)
2/3 anonim válasza:
Egyél több gyümölcsöt/zöldséget, és tejterméket (tejfölt és tehénvajat kivéve)
csökkentsd a szénhidrát bevitelt (rízs,krumpli)
A tésztát, a lisztes kajákat (pl kenyeret, péksütiket) felejtsd el.
A cukros dolgokat szintén mellőzd, vagy legalábbis csökkentsd.
Nasinak ajánlom a diót, mogyorót!
Így nyáron igyál sok citromleves vizet (igazi citrom levéből), az is segít!
Hajrá:)
3/3 A kérdező kommentje:
1. egyaltalan nem eszek pekarut csak nagyon ritkan egy szelet barnakenyeret es eddig csak 2 kg ment le..
2. koszonom a valaszt :)
2014. júl. 7. 13:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!