Hogyan fogyhatnék 7 kg-t?
Figyelt kérdés
Milyen módszerrel tudnék 7 kg-t 2-3 hónap alatt lefogyni? 15l/172 cm/57 kg2014. szept. 14. 16:54
1/4 anonim válasza:
Hat eloszor is muszaj az eletmod valtas anelkul nehezen..Hagyd el a cukros dolgokat, edesseg,krumpli,uditok,husok(kiveve a csirke,pulyka es tengeri halak...egyel sok csirke mellet az nagyon jo es ha lehet grilezve).A kenyeret csereld le teljes kiorlesure es fogyasss nagyon sok gyumolcsot(banan,szolo mellozd mert ezekben tobb a gyumolcs cukor de neha belefer).Ami nagyon fontos,hogy sok folyadekot vigyel be es csak VIZ vagu zold tea...A masik fontos dolog a SPORT...heti 3 aerob edzes es 4 sulyozos...aludd ki magad es probalj meg egy jobb eletet kialakitani, ne csak azt nezd,hogy fogsz hanrm azt is, hogy egy egeszsegesebb eleted lesz...hajra :)
2/4 anonim válasza:
Es bocs a sok hibaert...telefonrol irok
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Pont jó a súlyod, nem kell fogynod, az 50kg túl kevés is lenne. Ha nem tetszik az alakod, tornázz, sportolj!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! :)
2014. szept. 16. 08:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!