Van ''pár'' kg felesleg rajtam. Tudnátok valami BEVÁLT diétát tornát hogy leudjak adni kb 5 kg-ot? Egy hónap alatti mennyi sikerülne? 165/66.7 és 15/L

Előbb számold ki itt, hogy tényleg van-e rajtad valami.

[link]

Épp elég baj, hogy túl sok gyerek (igen, egy 15 éves is még gyerek) gondolja magát kövérnek, miközben egyáltalán nem az.

https://www.youtube.com/watch?v=0mzJqFlepV0

Na pont az ilyen ignoráns állatok miatt akik szerint egy gyereknek nem kell foglalkoznia alakulnak ki mindenféle tévképzetek amik pl az anorexiához vezetnek

[link]

itt van minden, helyes kaja, helyes kondi

#3 Ennél sokkal nagyobb baj hogy túl sok gyerek kövér.

Lehet rémisztgetni mindenkit az anorexiával de 1 anorexiás gyerekre jut 1000 kövér, szóval az jóval kisebb probléma.

Nos, én voltam sovány, és ledöbbenek, amikor itt sorra látom a hasonló adatokkal rendelkező fiatal lánykákat, hogy még fogyni akarnak. Legalább képet tegyenek fel (akár arc nélkül), hogy lássuk, hogy mi az, amit kövérnek gondolnak, de szerintem baromi nagy tévedésben élnek.

Tudom, vannak kövér gyerekek is, de ebben akkor se egy fórumon keressék anonim a megoldást, nézzenek meg egy kalkulátort, az ad egy hozzávetőleges infót, kérjék ki az orvosuk tanácsát, mert ő tudja a leginkább megfelelő szakemberhez irányítani őket úgy, hogy ne legyen egészségkárosodás a vége. Egy fejlődő szervezetre nagyon oda kell figyelni, teljesen más, mint egy már kész felnőtt.