Vastagodott vagy szalkasodott a futastol a labatok?

Alig egy hónap, esélytelen.

Ha azt mondom, hogy többet szálkásodik a lábad, mint izmosodik, de izmosodik is, akkor összességében vékonyabb lesz. Ez benne a legjobb.

Egyébként ez genetika is, van aki nagyon könnyen épít izmot bizonyos testrészekre. Fogyni viszont mindenki egyenletesen fogy, annyi különbséggel, hogy nem mindenki egyenletesen hízik minden területre, tehát van aki hasra jobban stb, ebből az jön ha belegondolsz, hogy egyenletesen jön le a zsír, de ahova több rakódott le onnan később fog eltűnni. Ezért nem lehet testrészről fogyni egyáltalán, mindenhonnan fogysz, vagy sehonnan. Izmot építeni már lehet területspecifikusan.

Nem kell félni hogy megizmosodik tulságosan a lábad, de a megfelelő nyűjtás elengedhetetlen főleg a combhajlítók és farizom esetében.