Ballagásomra szeretnék jól kinézni?
Figyelt kérdés
Most lesz a ballagásom és azért van hasam rendesen. Sajnos ilyen csirke meg zöldségekre nincsen lehetőségem amit főznek itthon azt eszem. Heti 3-2x focizom. A közelben van kondi terem féle ott lenne esetleg még lehetőségem edzeni. azt szeretném kérdezni mit ajánlatok ? Mit tegyek hogy azért valahogyan nézzek ki ballagásra ?
Válaszokat írjatok legyetek szívesek és előre is köszönöm annak aki ír.
2015. máj. 17. 20:25
1/4 anonim válasza:
Akkor egyél mindenből kevesebbet, mellé meg mehet súlyzós edzés. Edzéstervet itt találsz: [link]
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Beszélj anyuddal,hogy szeretnél fogyni a ballagásodra,és készítsen neked diétás ételeket.Minden nap tornázz egy fél órát a foci mellett még.Csinálj felüléseket is.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat jöhet még :D !
2015. máj. 17. 21:36
4/4 TXCowboy 
válasza:
válasza:Súlyzós edzéssel pont, hogy tömeget lehet növelni és az is sok-sok hónap, mire látszik valami.
Fogyáshoz fehérjedús zsír/cukor (liszt stb) szegény kaját kell enni legfőképp és sétálni gyors tempóban. Ez sajnos megfelelő kaja nélkül nem fog menni, persze szarból is lehet enni keveset, de várat építeni nem igazán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!