fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Most nagyon sokat ettem?

Most nagyon sokat ettem?

Figyelt kérdés

Reggelire fél szelet bundáskenyeret,és délelőtt 3 kis frissen sült pogácsát.


Fogyozóm.Bunkók válaszát nem várom!!


2010. márc. 7. 12:43
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Mennyiségre nem ettél sokat, viszont ha valóban fogyózol, akkor kalóriában igen. A bundáskenyér zsíros is (olajban sült), de a pogácsa szintén kalóriabomba.
2010. márc. 7. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Köszi a gyors választ.Akkor ma már nem nagyon eszem.
2010. márc. 7. 12:58
 3/6 anonim ***** válasza:

Arra figyelj, hogy ne éhezz! (Ezért nem érdemes kalóriadús kaját enni, mert így gyorsan megvan a napi adag.) Viszont ha kiéhezteted magad, akkor egy idő után óhatatlanul jön a mértéktelen falás, mert képtelenség állandóan korgó gyomorral élni.


Amit nyugodt lelkiismerettel ehetsz egy-egy "kilengés" után: pl. zöldségfélék (nyersen, főzve, párolva, grillezve). És igyál teákat (zöld, maté, fitt-forma stb.), a folyadék is segít abban, hogy telinek érezd a gyomrod.

2010. márc. 7. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Mindenképp egyél még ma,mert nagyon kiéhezel.Csak már ne szénhidrátot.Husi,zöldség mehet még.
2010. márc. 7. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:

Én 8 hónap alatt 30kilót adtam le anno.

Amit leírtál az bőven belefér a reggelibe.

Reggel bármit ehetsz, délután már kerüld a szénhidrátot, és este már szinte semmit max alma és sok víz.

Na meg a mozgás is fontos. Én a futást ajánlom.

2010. márc. 7. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ha néha-néha előfordul az ilyesmi akkor nem baj, de ebből ne csinálj rendszert. És inkább reggelire egyél kicsit többet, mert azt napközben lemozgod:).
2010. márc. 7. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!