Műzlit lehet enni?

Lehet, csak ne a csokis változatot, inkább a gyümölcsöset. És persze nézd meg mindig mennyi a kalóriatartalma, mert csakugyan, lehet jobban jársz, ha egy kocka csokit elnyammogsz :D

Nézd, arányaiban mondjuk ha olyan nem brutál műzlit veszel akkro kb 350 kcal 100g ra, azaz kb fél bögre müzlit eszel, az 175 kcal, meg 2 dl tej, az összesen kb 260 körül lehet. Na ez egy adag müzli. Amivel uyg reggelire jól lehet lakni, viszonylag sokáig tart stb. ÉS ha vesszük a csokit, egy tábla ugy 540 kcal mondjuk akkor ha fél táblát bevágsz azis ugy 260. , Érted tehát kábé egy adag "étel" annyi mint fél tábla csoki, " nasi" ami után olyan éhes leszel hogy megtudnál enni 3 csülköt.

elözö vagyok, Persze ha iuylen csokis Nesqick, meg Chocapiceket veszel vagy miket, azokban akkár 480 kcal is lehet 100 g onként. Mindeggyiken irja.

Egy dolog jó, az a natúr zabpehely. Még a klasszikus müzli amiben van egy kevés aszalt gyümölcs belefér. De minden más müzlinek kikiáltott csokis, joghurtos, golyócskás, nyuszikás, gyümölcsös, meg mittomén milyen pehely, mind full cukor meg zsír!!!

Igen, ha nem cukrozott.

Nem lesz semmi bajod tőle, ha előtte nem ettél meg 3 hamburgert. Ugye az esti sport azért nem fog elmaradni? :D Akkor még a lelkiismeret furdalásod is elmúl. :)