Ennyi kaja kevés vagy elegendő egy napra?

Nem tudhatom, ez mennyi (mekkora zsemle, milyen vastagon kenve, mennyi főzelék mennyi zsírral készítve, érted, sok az ismeretlen tényező), de mindenképpen emberfüggő. Mekkora az ember, ebből mennyi az izom, anyagcsere sebessége, aktivitás...

Semmit nem tudunk rólad.

Van, aki elvan 1200 kcal mellett (gondolom, lelassult anyagcserével, hacsak nem nagyon apró), van, akinek 5000 kcal kell.

Mennyiségre elég, tápanyagra nem.

Ezek mind olyan élelmiszerek amik kitöltenek belül, de nem táplálnak.

Én ennék a helyedben baconos rántottát is, vagy tejterméket, főleg túrót, esetleg sajtokat, főtt húst, és mirelit zöldséget nyersen.

Szóval többfélét, mégha kevesebbet is.

Pl a virslit nyugodtan lecserélheted tojásra, olcsóbb is, táplálóbb is.

A májkrémet is, hiszen az is készítmény, tehát butított élelmiszer.

hmm, írod is hogy zavaróan gyors az anyagcseréd, hát pont emiatt, mert nincs tápértéke a kajáknak amiket eszel.

Nincs mit emészteni bennük, akkor meg minek tartogassa a szervezeted.. Löki kifele..