Mik a legjobb ZSÍRÉGETŐ gyakorlatok, amiket otthon egyedül is el tudok végezni?
Figyelt kérdés
2010. márc. 26. 17:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyújtsd fel magad! Most komolyan... sétálni kell, futni, bringázni... monoton aerob mozgás kell, de első a diéta.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Otthoni edzéshez jó egy aerobik dvd, pl norbi karate aerobikja tutira szálkásít. De ha van hely a lakásban, szerezz be egy jobb futógépet és hajrá!
3/4 anonim válasza:
válasza:Ugrálókötelezés, vagy aerobik dvd.. :)
Mindkettő nagyon jó, és tapasztalatból mondom, hogy lehet velük fogyni. de ha nem ragaszkodsz az otthoni tornához, itt a jó idő, minden este kimehetsz egy kicsit futni, ugyanis a futás a legjobb zsírégető mozgásforma.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kettlebell - garantált a hatása; 2 hónap után magadra sem fogsz ismerni a tükörben! [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!