3 hónap alatt tudok fogyni 7-8kg-t?
Figyelt kérdés
17 éves fiú vagyok, 182cm és 77kg. Olyan 70kg-ra szeretnék lefogyni, a hasamon és a mellemen van egy kis felesleg. Súlyzós edzést végzek, még csak 3 hete járok kondiba. Az lenne a kérdésem hogy milyen étrendet használjak? A reggelit meg tudom oldani, az ebédet, uzsonnát és a vacsorát is. A problémám azzal van, hogy a suliba nem igazán tudok mit enni. Barna kenyér csirkelmell sonkával jó? Vagy esteleg valakinek valami ötlet?2016. jan. 16. 17:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyedül az számít, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel a szervezetedbe. Kalóriabázishu-val számolgass. Állíts be heti 0.5kg fogyást, és ennyi.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nálad ez már kollagénből / izomból fog lemenni, ráadásul növésben vagy 17 évesen.
Tönkreteszed az izületeidet gyerek...
30 éves korodra nyomorék leszel, és nem bírsz elvinni 10 méterre még 20 kilót se.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem gyengén oldal reklám, ez?!
Kajak iylen agymosott lenne valaki is, hogy elhiszi, hogy egy weboldal bármit is pontosan ki tud számítani az ő egyéni szervezete szükségleteiből?
Egy kínainak, négernek, muzulmánnak, vagy hindunak is ugyanolyan eredméynes lenne ez az oldal?
EZ KOMOLY???
2016 van emberek!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!