Zöld teáról tapasztalatok?

Semmilyet.

Igen.

Igen.

Puskaport.

Igen, igen.

Nem a tea miatt az csak plusz folyadék bevitel.

Szálast, sokfélét, s nemcsak zöldet, ha már itt tartunk.

Finom, de nyilván nem fogyaszt.

Túrázom és teljes testre edzek. Hol fogyok, hol nem, de ez minden esetben az étkezésemen múlik, azon nem, hogy teát iszom vagy sem.

Szia, én zöld teát fogyasztok, de nem kifejezetten fogyás miatt. Nekem jobban bejön az íze, mint a többinek. Erős vizelethajtó hatás, és magasabb a koffeintartalma, mint a feketeteának, vagy a kávénak.

Én 104kg voltam, jelenleg 81,1kg, de nem a zöldteának köszönhetően. :-)

Leírom röviden, a történetemet.

Úgy 15 évig fociztam, sérülésre sérültem. Pihentetnem kellett a lábamat, jött egy rossz munkahely is. 73kg-ról 104kg-ra gyarapodtam pikk-pakk. A lábam még rosszabb lett a túlsúly miatt. Voltam orvosnál, aki azt tanácsolta, hogy vagy fogyok, vagy műtét több mint 1 éves rehabilitációval. Így kénytelen voltam változtatni. Először úgy gondoltam, hogy nem eszek édességeket, ám másból ettem többet, +3kg. Nem volt jó. Véletlenül olvastam egy "a só hatása a testre" fórumot, majd eljutottam a méregtelenítésig. Méreg? Bennem? Az kizárt, de megpróbálom. Mi volt itthon? Hát víz az van, rengeteg. Elkezdtem a vizes kúrát. Ettem mellette a kúra közben, azonban ha kellett ha nem ittam dögivel a vizet. Úgy 3,5 liter vizet nyomtam magamba, ha szomjas voltam, ha nem. A hasam lejjebb ment, ez látványos változás. Ezt követően elkezdtem felüléseket végezni, könnyebb tornát végezni, majd hogy könnyebb lettem bírtam kb fél órás sétákat a kegyetlenül rossz lábaimmal. Egyre többet mentem, már futottam. Változtattam a táplálkozási szokásaimon is. Hetente, kéthetente talán eszek egy-egy szelet kenyeret. Ez rengeteget jelent!!! Ebéd esetében a sültkrumpli helyett friss zöldségeket(paradicsom,paprika,uborka,oliva,hagyma..stb) eszek szárnyashússal. Sok kicsi sokra megy. :-)

Ha megkívánom a csokit/sütit, vagy bármit ugyan úgy megeszem, viszont már nem hízok. :-)

A zöld tea vizelethajtó hatása miatt könnyen méregtelenít. Ha ezt iszod, és sok más folyadékot is iszol, ne feledkezz el a megfelelő ásványi sók pótlásáról gondoskodni! Ha megfelelően méregtelenítesz, akár 2-3 kgot is leadhatsz, majd beállhat a normális emésztésed. Normális emésztés normális testalkat.

Tornázz, mozogj egy kicsit. Étkezz egészségesen, egy kicsit kevesebb cukorral. Nekem 5-6 évembe és saját tapasztalatomba került, de NEKEM SIKERÜLT! ;-)

Lenne néhány kérdésem, amire ha választ kapok, lehet tudok több segítséget nyújtani. Nemed, korod, testsúly és magasság?