Jó ez az értrend?

Teljesen jó, de úgyis lesz itt valaki, aki majd beleköt.

Nem láttam még itt olyan értrendet leírva, amire ne mondta volna valaki, hogy rossz, vagy ne kötött volna bele :D

Mire jó?

Nem mindegy mekkora vagy, hány kiló, f/l, mi a célod meg a mennyiség.

Amúgy ahhoz hogy egy normál alakot megtarts jó az étrend.

Mivel nincsenek makrók, nem tudhatom, hogy fehérjeszegény-e pl. S az ebéd is ismeretlen.

Amúgy egész jó. Én nem ennék glutént, de van, akit ez nem zavar s én sem tartom az ördögtől valónak, mint egyesek. Csak jobbnak tartom a gluténmentes gabonákat, s van, akinek tuti egészségtelen a glutén, az kerülje.