20-30perc futással mennyi idő alatt lehet fogyni nagy súlyfeleslegnél?
Figyelt kérdés
2010. máj. 7. 17:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:NAGY súlyfeleslegnél inkább a fogyókúra lenne fontos. Futás helyett kocogj, és azt se vidd túlzásba. Fél évre tippelek.
2/6 A kérdező kommentje:
102kg
2010. máj. 7. 18:28
3/6 anonim válasza:
válasza:Hát igen, 100 kiló felett ne nagyon futkorássz. Fogyókúra és otthoni laza aerobic.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:1300 kalória bevitel és otthoni torna, napi 1 óra séta mellett fél év alatt lemegy 30 kiló legalább
kenyér ritkán
édesség kevés
zsíros kaják kevés
főleg: tejtermék, zöldség, gyümölcs, hal, szárnyasok, főtt tojás, teljes k kenyér, szójából készített kaják,
5/6 A kérdező kommentje:
miért ne fussak?
2010. máj. 8. 10:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!