Ennyi idősen hogyan fogyhatok? Mit sportoljak?

Egy 13 és fél éves lány vagyok, aki nem rég váltott sulit. Nagyon sokat stresszeltem az elmúlt években, hónapokban. Sokan azt mondják, az emberek a stressztől fogynak. Bárcsak az én eseteben is így lenne.. Soha nem voltam megelégedve a testemmel, mindig volt ratam plusz kiló, de sajnos 6. és 7. osztályban rengeteget idegeskedek, siralmas az egész életem. Semmit sem sportolok. A szüleim nem engednek edzésekre, és nem sok helyre mehetek a falun kívül. A barátaim is városban laknak, csak én vagyok ennyire szerencsétlen, hogy egy ilyen helyre születtem. Na jó, ez túlzás volt. Szóval, a lényeg, hogy most a tanulásra is oda kell figyelnem, mert a szüleimnek is akarok bizonyítani, mert nem veszik jó számon ha én nem tanulok. Nem mehetek sehova szinte, és nagyon sokat eszem. Egyszerűen minden este megfogadom, hogy másik nap reggeltől más lesz az életem, nem eszem ennyit. Minden nap végére megbánom, hogy így tele ettem magam. Minden vágyam sportolni, mozogni, vagy egy hobbi esetleg. De így, sajnos nem találok semmi értelmeset. Azt még hozzátenném, hogy marhára kicsi a szobám, itt tornázni nem lehet, és az udvarunk sem alkalmas erre. Falusi vagyok, ezért nem igen találok itt semmi jó helyet sportolásre egy nyamvadt focipályán kívül, ahova még ha fizetnének sem mennék sprortolni. Jó lenne egy társ, de sajnos a vézna kis unoka húgomon kívül nincs más a környéken akivel sportolhatnék:( Amúgy, 62kg vagyok, ennyi idősen nagyon szégyenlem. Kb 50kg-ra szeretnék lefogyni. Minden vágyam