Hogyan fogyak legalább 5 kg-ot?

a biciklizéstől nem fogysz énse fogyok tőle :)

járj el futni...

meg tornázz otthon ...:)

de 11 évesen sztem ne ez legyen a legnagyobb gondod :))

...

igy haladunk a végén óvodások is fogyni akarnak majd Xd

19:48 vagyok

de mondjuk ha valaki meg túl kövér bocsi a kifejezésért már fiatalon is akkor neki meg nem árt ha sportol vagy fogyni akar

nem tudom h milyen magas és hány kiló a kérdező szal igy nemis nagyon tom h miért akar fogyni vagy nemtom...

szal azt is leírhatod h hány kiló vagy meg milyen magas :)

szerintem járj el úszni.az az egyik legjobb sport,ha fogyni akarsz és nem olyan uncsi szerinem,mint a futás.

ezen kívül a tánc is kítűnő szórakozás,és közben csak úgy égnek a kalóriák.ha gondolod tudok pár tánciskolát ajánlani,ahol a korodbelieknek is vannak órák.

ne egyél csokit,csipszet,csak mértékkel a szénhidrátokat,sok zöldség,fehérje,gyümi és nem marad el a siker:)

Gratulálok: Ne biciklizzen, menjen futni sok súlyfelesleggel! Az nagyon jót tenne az izületeinek.

Lehet ám a biciklizéstől is fogyni. A fontosabb az azonban, hogy olyat csinálj, amit szeretsz, ez szerintem a legfontosabb, mert csak így fogod tudni rendszeresen csinálni, nem pedig az egész mozgást a halálba kívánni hogy egy életre elmenjen a kedved.

Szóval ha szeretsz táncolni, az jó. A biciklizés is jó, én is azt szoktam, és az úszás is.

Mindegy ám melyiket választod, ha rendszeressé teszed, a kajálás nyom többet a latba.