Megereszkedhet a bőröm ilyen tempóban? Vegyek vissza?

17 éves fiú vagyok, nekiálltam fogyókúrázni. (Striám is van...) 179-180 cm

1. nap 105

2. nap 102,4

3. nap 101,3

4. nap 100,5

5. nap 99,3

Család szerint koplalok, szerintem nem.

Minta pl.:

5 dkg teljes kiőrlésű kenyér, 1 szelet szalámi, 1 kis teáskanál házi eritrittel készült kajszi lekvár

Normál adag diétás tökfőzelék (kókuszzsír, 0,1%-os Riska tej, teljes k. liszt...)

vagy

reggeli ua.

Normál adag barna rizs+diétás húsos ragu

Félek, hogy a gyors tempó miatt megereszkedik a bőröm. Lehet, hogy többet fogok enni, hogy kicsit lassabb legyen. Többször fogyókúráztam már, volt, hogy többet ettem, de rólam mindig olvadnak a kilók, igaz jönnek is...

Köszi a válaszokat! :D