Hogyan hozzam magam formába 2 hét alatt?
Figyelt kérdés
2 hét múlva megyünk nyaralni, és szerintem nem megfelelő az alakom ahhoz, hogy trikiniben futkossak. Hogyan fogyhatnék le 2, esetleg 3 kilót ez alatt a két hét alatt? Edzésre lehetőségem nincs, mert ahol élek, elég kicsi község, és elmebetegnek titulálják azt, aki elmegy futni. Pénzem meg nincs konditeremre. Szerintetek?2010. máj. 31. 11:41
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Bármit mozoghatsz, csak izzadj meg naponta kétszer. Ugráló kötél, youtube-on találsz rengeteg tornát (nézd meg rajta a Zumba-t:)) Vagyis ne csak nézd, hanem csináld, tetszeni fog! Izzadásig csináld, az már hatni fog! Esetleg pluszba még pár felülés, 4 ütemű fekvőtámasz.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:attól, hogy izzad, nem fog fogyni ;)
ha a falu nyelve jobban számít, mint az egészséged, akkor maradj otthon a fenekeden, ellenkező esetben kezdj futni vagy bringázni
3/8 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem hozzátenni, hogy nincs biciklim. És egy ilyen kis községben hamar terjednek a hírek, mindenki ismer mindenkit, szóval ha elkezdek futni, 3 órán belül elkönyvelnek bolondnak, és számkivetett leszek.
2010. máj. 31. 12:27
4/8 anonim válasza:
válasza:Ostobák. Nálunk is ilyenek laknak pedig nem faluban élek, de mégis az utcabeliek... :@ Egyél kevesebbet és keress Rubint Réka (vagy Czanik Balázs) DVD-ket. Rékának jó alakformáló edzései vannak!
5/8 anonim válasza:
válasza:Réka 20 percesei nagyon hamar feszesítenek.Sok sikert és jó nyaralást:-))
Hová mész??
6/8 anonim válasza:
válasza:kifogások... most értük (idegen emberekért) élsz vagy magadért??? minden faluban, községben szokott lenni egy focipálya. szerintem ha oda kimennél futni nem néznének ki. na de ha annyira nem akarsz kimozdulni akkor marad a dvdre tornázás, vagy otthoni kis gépek. nekem mini stepperem van napi 50 percet edzek rajta. de ha sikeresen fogyni akarsz akkor diétázz is.
7/8 A kérdező kommentje:
Utolsó előtti : Balcsira megyek :) Ott lesz a barátom is, és szeretném, ha a többi pasi irigykedne rá, hogy milyen jó nője van :P Ezért akarom magam formába hozni, csak két kilót kell fogynom, szóval nem lesz valami nehéz. Csak akaraterő :)
2010. máj. 31. 13:28
8/8 anonim válasza:
válasza:Akkor tényleg Réka 20 perceseit válaszd. Ha nem diétázol mellette, akkor is észrefogod venni a változást, mert ha csak 1 hétig is csinálod mindennap, már jóval feszesebb a combod és a feneked. Lehet a kilókben nem lesz változás (diéta nélkül) de a látványban nem fog egyikőtök sem csalódni. : D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!