Hogyan tudnék csípőröl-popsiról fogyni?
Figyelt kérdés
Hogy tudnék fogyni, hogy csak a combom belsejéből, a fenekemből, és a csípőmről? Mert a combom külseje már eléggé izmos, és a hasam is, viszont a csípőmön a fenekemen és a fenekem alatt a combomon, még mindig ott éketlenkedik a zsír... és össze is ér a combom :S Hogyan tudnám azokat eltüntetni? Már fél éve futok midnen nap fél- 1 órát mikor, hogy...De azok a testrészek nem formálódnak. 1-2 cm ha lement. Esetleg a futás közbeni helytelen test tartás közrejátszhat? Sokszor érzem úgy, mintha görnyednék...2010. júl. 8. 15:09
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Picit tornáznod kellene a futás mellett szerintem. Pl Rubint Réka tornák. Éppen ezeket a részeket formálják.
4/5 A kérdező kommentje:
milyen vonattal? meg milyen BKV???????
2010. júl. 8. 16:05
5/5 Gyenes Tamás Nűnű válasza:
válasza:nincs helyi zsírégetés. Mozgás során nem a dolgozó testrészről megy le a zsír, hanem egyenletesen, mindenhonnan. Ez annyiból nem igaz, hogy elhízni sem egyenletesen szoktunk, így fogyni sem egyenletesen fogunk. A zsírszövetekben található alfa2-receptorok felelősek, hogy hová rakódjon le a zsír, és ezek felelősek a zsírok mobilizásának gátlásáért. Az alfa2-receptorok egyenlőtlen eloszlása határozza meg, hogy elsőként hová hízzunk, és bizony onnan fogunk utoljára fogyni. Ezt nem tudjuk befolyásolni az adott testrész megmozgatásával. Teljesen fölösleges felüléseket csinálni a fogyás miatt, akkor már inkább menjünk le, és fussunk ahogy csak bírunk, az sokkal több kalóriát éget el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!